Avokado hvor mange gram

Hvor mange kalorier er der i avocado? En avocado indeholder kalorier pr. g avocado (frugtkød). Regn med at en avocado – afhængig af størrelsen – vejer . Kaloritabell & næringsinnhold: avokado - kalorier, fett, protein, karbohydrater. Kcal i gram produkt. En avokado inneholder kalorier pr. g avokado (fruktkjøtt).

Regn med at en avokado – avhengig av størrelsen – veier mellom og gram uten stein . Så hvor mange kalorier er det i en avokado? En gjennomsnittlig avokado inneholder omtrent kalorier, avhengig av størrelsen. Selv om dette kan virke . Energiindholdet i gram Avocado er kcal (kilokalorier), hvilket svarer til KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 1,9 g protein, 15,7 g fedt og 11,7 g kulhydrat. Protein: . Næringsinnhold i avokado. Avokadoen består av 73% vann, 15% fett, 8,5% karbohydrater (for det meste fiber) og 2% protein. En halv avokado (68 gram) inneholder kalorier, .

Å spise avokado anbefales sterkt i et vegetarisk kosthold på grunn av sine høye næringsverdier og innvirkning på kroppen. Å spise avokado under graviditet og . En liten avocado. Avokadoen på bildet veide: gram. Makronæringsinnhold i avokado (per gram) Merk: Medregnet skall og stein. 19,6 . Spiser du to spiseeskjer avokado, får du faktisk i deg 50 kalorier og omkring 20 vitaminer og mineraler. Avokadoen er en glimrende kilde til både A-, B-, C- og E . En liten avokado ( gram med skall og kjerne = cirka gram fruktkjøtt) inneholder cirka kcal. En middels stor avokado ( gram med skall og kjerne = .

Tip! Lad være med at gramse og trykke på avocadoen i supermarkedet for at se om den er moden - læs i stedet vores artikel om hvordan du vælger den helt rigtige avocado. .

Avokado hvor mange gram: *Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr.

*Ved udregning af energifordeling bruges følgende kJ pr. gram: Protein: 17 kJ Fedt: 38 kJ Kulhydrater: 17 kJ Kostfibre: 8 kJ Alkohol: 30 kJ Udregning af kJ (kilo Joule) til kcal . Energigivende næringsstoff. 1 gram fett gir 38 kJ eller 9 kcal. Fett er den mest konsentrerte formen for energi i maten (gir mest kalorier per gram). Fett inkluderer mettet fett, . Energigivende næringsstoff. 1 gram fett gir 38 kJ eller 9 kcal. Fett er den mest konsentrerte formen for energi i maten (gir mest kalorier per gram). Fett inkluderer .